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La naturopathie a pour principe important de garder une personne en bonne santé par des solutions naturelles, notamment l’établissement d’un programme d’hygiène rigoureux. dans ce but, elle fait intervenir les mécanismes naturels d’autoguérison du corps. Il s’agit ici d’activer et de renforcer ce mécanisme pour ne pas avoir à éliminer d’une maladie. La naturopathie entre donc en jeu en usant de nombreuses techniques et outils, comme par exemple l’alimentation, les exercices respiratoires, les exercices physiques, l’aromathérapie, la phytologie, l’hydrologie, la gestion du stress, le rééquilibrage de l’énergie vital, les élixirs à fleurs et les huiles . Le plus grand avantage de cette technique est le fait de préserver une parfaite santé, mais cela ne se termine pas là. La naturopathie permet aussi d’apprendre à connaitre son corps et ses monologues. Elle donne l’occasion de vivre naturellement et d’une manière harmonieuse.
La naturopathie est une médecine non conventionnelle qui a pour but d’apporter le confort physique ainsi qu’une meilleure qualité de vie générale. Le professionnel de ce savoir faire appréhende le patient dans sa globalité. Il établit un bilan de légitimité en tenant compte des habitudes alimentaires, du goût de vie, des antécédents médicaux, etc. de même, il propose des actions à mettre en œuvre pour rectifier les dysfonctionnements qui altèrent le bien-être et la forme. Pour devenir naturopathe, il est nécessaire de des précautions préalables. Le naturopathe a à sa disposition de nombreux moyens pour convenir son patient. Ils relèvent de plusieurs domaines. Pour prévenir une maladie, les moyens utilisés par le naturopathe sont notamment la diététique, la perspicacité, la relaxation et fitness. S’il s’agit d’une affection, le naturopathe emploie la phytothérapie, l’oligothérapie, l’hydrologie, les massages non chirurgicaux, etc.
Les tarifs d’un naturopathe diffèrent en fonction de la durée de la consultation. La première consultation coûte généralement entre 70 et 85 euros. Les séances ci-après durent généralement moins longtemps ( une heure le plus souvent ), et leur tarif oscille entre 50 et 60 €. Les coûts doivent nécessairement être affichés en cabinet. Bien choisir son naturopathe n’est que rarement aisé. La profession n’étant pas réglementée en France, certains praticiens profitent de cette situation pour s’approprier le titre de naturopathe sans avoir les compétences nécessaires à l’exercice du métier de praticien. La première visite est la plus longue, car elle se rapporte au bilan naturopathique du patient. Durant cette visite, le naturopathe procède le plus souvent à un examen de l’iris, et peut utiliser différentes autres techniques de diagnostic selon ses spécialisations ( bilan énergétique, kinésiologie, etc. ).
S’il y a un réel soucis de santé ( hormonal ou autre… ), c’est toujours à la cause qu’il faudra agir, notamment en normalisation de lot pour entretenir l’équilibre. En naturopathie, c’est grâce au questionnaire du Bilan de Vitalité que l’on affinera la marche qu’il faut suivre dépendante à chacun. Le but de l’alimentation est de nous apporter des calories, des vitamines, minéraux, oligos-éléments, enzymes… afin que l’instance produise de l’énergie. Cette alimentation est predestinée à nos matières, notre métabolisme de base, pour répondre à nos exercices physiques et nourrir notre cerveau. il faut que les doses soient strictement égaux aux dépenses pour être en équilibre. Si les doses deviennent supérieurs aux dépenses, le corps va stocker les kcal en surplus sous forme de gras dans les adipocytes, ( les cellules de gras ). Puis ces adipocytes vont se doubler pour toujours stocker plus… Et évitez d’ plus disparaître…
Mais surtout écoutez vous, tentez cette transformation de votre silhouette en prenant conscience de chacun de vos repas, de chacune de vos activités physiques, c’est à dire en étant « ancré » dans le moment présent. Au moment où vous savourer votre plat vous êtes pleinement dans cet instant bonheur et non pas en train de visionner la TV ou de travailler derrière votre écran. Au moment où vous êtes en train de faire de l’exercice vous êtes concentrés sur votre corps qui bouge et qui fonctionne et qui fait excercer votre métabolisme pour prendre part à cette transformation de votre silhouette. Aussi accepter les écarts, ils font partie de votre vie, ils sont nécessaires à votre vie. S’il vous est insupportable de renoncer au pain, faîtes vous un beau de pain de temps en temps ( mais pas hebdomadairement ! ). En réalité il faut juste inverser la balance, que ces écarts soit originaux et que cette nouvelle hygiène de vie soit votre quotidien. Pour perdre du poids, en naturopathie, il faut changer. Changer ses routines. Trouver une nouvelle hygiène alimentaire qui vous soutiendra longtemps et vous fera perdre du poids durablement !
L’étymologie nous donne toujours des renseignements intéressants, le mot stress vient du latin « stringere » qui veut dire étreindre, serrer, oppresser. En anglais stress se dit « distress » qui veut dire détresse ou étroitesse. Le stress est en réalité un stimulus physiologique, esprit ou émotionnel qui peut survenir soit après un évènement qu’il soit positif comme un mariage, une grossesse ou comme une cloisonnement, un deuil, soit dû à une modification de l’organisme. En effet si vous vous êtes blessé par exemple, le corps subi un stress et va devoir s’adapter. Le stress demande en réalité une solution d’adaptation. L’intensité de la réaction va varier d’un individu à l’autre. Rater son train n’aura pas le même impact selon la perception que l’on a de cet séminaire et selon sa propre capacité à le assurer.
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